Coaching bei HerzWege
Vielleicht hast du das Gefühl, festzustecken. Du drehst dich gedanklich immer wieder im Kreis, findest keinen richtigen Ausweg oder merkst, dass dir zunehmend Kraft und Energie fehlen.
Du möchtest etwas verändern – weißt aber gerade nicht, wo du anfangen sollst. Genau dort setzen wir gemeinsam an.
Wir schauen darauf, was dich belastet, was dich zurückhält und was du brauchst, damit wieder Bewegung entstehen kann. Du erkennst Zusammenhänge, verstehst alte Muster besser und entwickelst Schritt für Schritt neue Perspektiven für dich.
Verstehen. Fühlen. Integrieren.
Du musst den Weg noch nicht kennen. Wir beginnen dort, wo du gerade stehst.
Das steckt hinter Holistic Healing
Meine Coachingangebote basieren auf dem Holistic Healing Coaching nach Steffen Lohrer und Matthias Vette.
Der Ansatz betrachtet den Menschen ganzheitlich und verbindet persönliche Entwicklung und achtsame Selbstreflexion mit energetischer Begleitung.
Im Mittelpunkt steht die Frage, was hinter einem Thema liegt: Welche Gedanken, Gefühle, Erfahrungen oder alten Muster beeinflussen dich heute – und was brauchst du, damit Veränderung möglich werden kann?
Genau diese Verbindung prägt auch meine Arbeit bei HerzWege: Verstehen. Fühlen. Integrieren.
Der gemeinsame Weg in 6 Schritten
1
Wo stehe ich? – Standort bestimmen
Wir schauen auf die verschiedenen Bereiche deines Lebens: Was ist gut? Was belastet dich? Wo wünschst du dir Veränderung? Dabei werden oft bereits erste Muster und Glaubenssätze sichtbar.
2
Was darf anders werden? – Dein Zukunftsbild
Wie möchtest du leben und dich fühlen? Was wünschst du dir wirklich – unabhängig von Erwartungen, Zweifeln und dem vermeintlich Vernünftigen? Wir entwickeln ein Bild davon, wohin dein Weg führen darf.
3
Was hält mich zurück? – Alte Muster verstehen
Wir schauen auf Glaubenssätze, Ängste und Verhaltensmuster, die dich heute vielleicht noch begrenzen. Was dich einmal geschützt hat, muss nicht bestimmen, wohin dein Weg heute führt.
4
Was bringt mich aus dem Gleichgewicht? – Trigger verstehen
Wir schauen darauf, welche Situationen oder Menschen starke Gefühle in dir auslösen und was in diesen Momenten passiert. Je besser du deine Reaktionen verstehst, desto bewusster kannst du mit ihnen umgehen.
5
Wie finde ich wieder zu mir? – Emotionale Balance
Innere Balance bedeutet nicht, immer ausgeglichen sein zu müssen. Du lernst herauszufinden, was dir hilft, auch in schwierigen Momenten wieder zu dir zurückzufinden.
6
Was nehme ich mit? – Dein eigener Kompass
Zum Abschluss schauen wir auf das, was sich verändert hat: Was hast du über dich verstanden? Was möchtest du loslassen, was stärken und welche nächsten Schritte möchtest du gehen?
Coaching & energetische Begleitung
Jede Coaching-Sitzung verbindet Gespräch und Reflexion mit energetischer Begleitung. Nachdem wir gemeinsam auf dein aktuelles Thema geschaut, Zusammenhänge erkannt und neue Perspektiven entwickelt haben, schließen wir die Sitzung mit einer energetischen Begleitung ab.
Sie gibt dir Zeit, zur Ruhe zu kommen, nachzuspüren und das, was sich im Gespräch gezeigt hat, auch auf emotionaler Ebene wirken zu lassen.
Verstehen. Fühlen. Integrieren.
Die Coaching-Formate im Überblick
Auf Basis des Holistic Healing Coaching
HerzKompass
6 Sitzungen à 90 Minuten
850 € 725 € Kennenlernpreis
Ratenzahlung möglich
Kennenlernpreis bei Buchung bis 31.12.2026. Die Termine können auch danach stattfinden.
Du möchtest verstehen, was dich gerade festhält, deine wichtigsten Muster erkennen und neue Perspektiven entwickeln. Zwischen unseren Sitzungen bist du bereit, mit kleinen Reflexionsimpulsen auch selbstständig weiterzuarbeiten.
Für dich, wenn du dir einen klaren Weg und gleichzeitig Raum für eigene Entwicklung wünschst.
Kennenlerngespräch buchen
Auf Basis des Holistic Healing Coaching
HerzIntensiv
8 Sitzungen à 90 Minuten
1.150 € 975 € Kennenlernpreis
Ratenzahlung möglich
Kennenlernpreis bei Buchung bis 31.12.2026. Die Termine können auch danach stattfinden.
Du möchtest denselben Weg gehen, wünschst dir aber mehr gemeinsame Zeit für Glaubenssätze, wiederkehrende Muster und emotionale Themen.
Die zwei zusätzlichen Sitzungen geben uns mehr Raum, dort tiefer einzusteigen, wo es für dich wichtig wird.
Für dich, wenn du dir mehr persönliche Begleitung und gemeinsame Vertiefung wünschst.
Kennenlerngespräch buchen
Auf Basis des Holistic Healing Coaching
HerzWandel
2 Entwicklungswochenenden
1.350 € 1.200 € Kennenlernpreis
Ratenzahlung möglich
Kennenlernpreis bei Buchung bis 31.12.2026. Die Termine können auch danach stattfinden.
Du möchtest dir bewusst Abstand vom Alltag nehmen und dich für einige Tage ganz auf dich und deinen Veränderungsprozess konzentrieren.
An zwei Wochenenden in Laboe treffen wir uns zu intensiven Coaching-Sitzungen. Die Zeit dazwischen gehört ganz dir – zum Nachspüren, Reflektieren und Ankommen, vielleicht bei einem Spaziergang am Meer.
Für dich, wenn du dir konzentrierte Zeit für dich und deinen Wandel nehmen möchtest.
Kennenlerngespräch buchen
So könnte dein HerzWandel-Wochenende aussehen
1
Freitag – ankommen
Du reist in Ruhe in Laboe an. Von 16 bis 18 Uhr treffen wir uns zu unserer ersten intensiven Coaching-Sitzung. Danach gehört der Abend dir. Vielleicht möchtest du am Meer entlanggehen, etwas Schönes essen oder einfach zur Ruhe kommen und die ersten Gedanken nachwirken lassen.
2
Samstag – tiefer eintauchen
Nach einem entspannten Vormittag treffen wir uns von 11 bis 13 Uhr zu unserer zweiten Sitzung. Der Nachmittag bleibt bewusst frei. Vielleicht zieht es dich ans Meer, du möchtest deine Gedanken aufschreiben, ein gutes Buch lesen oder dir ein paar entspannte Stunden in einem Spa gönnen. Je nachdem, was sich in unserer Sitzung gezeigt hat, kannst du einen kleinen persönlichen Impuls von mir mitnehmen: eine Reflexionsfrage, eine Übung oder eine Meditation.
3
Sonntag – integrieren & mitnehmen
Von 11 bis 13 Uhr treffen wir uns zu unserer dritten Sitzung. Wir schauen auf das, was sich während des Wochenendes gezeigt hat, vertiefen wichtige Erkenntnisse und richten den Blick darauf, was du mit zurück in deinen Alltag nehmen möchtest. Danach kannst du in deinem eigenen Tempo abreisen.
Zwischen den beiden Entwicklungswochenenden hast du Zeit, das Erlebte in deinem Alltag wirken zu lassen. In einem persönlichen Gespräch per Zoom oder Telefon schauen wir gemeinsam, was sich gezeigt oder verändert hat und was du für deinen weiteren Weg bis zum zweiten Wochenende brauchst.
In HerzWandel – enthalten
- zwei Entwicklungswochenenden in Laboe
- sechs persönliche Coaching-Sessions à 2 Stunden
- ein kurzes Vorgespräch zur Vorbereitung
- ein Fragebogen zur Vorbereitung, den du bitte im Vorwege ausfüllst
- ein persönliches Telefongespräch zwischen den beiden Wochenenden
- individuelle Reflexionsimpulse, Übungen oder Meditationen
- energetische Begleitung als Teil der Coaching-Sessions
1.350 €
Unterkunft, Anreise und Verpflegung sind nicht im Preis enthalten.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Wenn du spürst, dass jetzt ein guter Zeitpunkt für Veränderung ist, lass uns in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen, welches Coaching-Format zu dir passt.
